Антистресс-тренинг - Эта книга приурочена к всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело соединяя теорию и опыты, создатели рассказывают о этом, каковы основания стресса, как вполне можно его предупреждать и бороться с ним, как увеличить индивидуальную стрессоустойчивость. Сборник будет наиболее может быть полезно тренерам и коучам, специалистам по психологии и психотерапевтам, так как предлагаемый материал с успехом интегрируется в структуру любого тренинга. Оно тоже принесет несомненную пользу каждому, кто попытается научиться избегать стресса и сводить его результаты к минимальному количеству.